Mēneša iespēja
Turpmāk katru mēnesi centrs LĪNA piedāvā iespēju par salīdzinoši nelielu samaksu (4.00 LVL parasto 12.00 LVL vietā) apmeklēt vienu semināru-nodarbību, kas tiks izziņota jau iepriekšējā mēnesī. Sekojiet līdzi piedāvājumam. Visātrāk to izdarīt, saņemot informāciju e-pastā.
AUGUSTA iespēja 24. augustā 18.30-20.30 par to, kas ir komunikācijas komptence attiecībās ģimenē, un dažas iespējas, kā to uztrenēt. Spēja efektīvi komunicēt ietver sevī ne tikai prasmi paust savas domas un jūtas, bet arī spēju klausīties un dzirdēt otru. Diemžēl reizēm tā vietā, lai klausītos, domājam, ko teiksim paši, vai arī otra teikto tulkojam pēc savas izpratnes, neprecizējot, vai saprastais atbilst tam, ko sarunas partneris teicis. Vienalga, vai runa ir par laulāto, bērnu vai vecmāmiņu, komunikācijas principi un nepieciešamās prasmes ir tās pašas. Seminārā tiks ieskicēti pamatprincipi un idejas komunikācijas uzlabojumiem. Vada Vita Kalniņa.
JŪLIJA iespēja jau jūnijā - 21. jūnijā 18-21 par to, kā palīdzēt bērnam nostiprināt pašvērtības sajūtu. Pārliecība par sevi ietver pozitīvu savu un citu spēju vērtējumu, uzticēšanos savām sajūtām un emocijām, pozitīvu pasaules redzējumu, labu saikni ar savu ķermeni un sevis pieņemšanas izjūtu. Tad, kad piedzīvojam grūtības, tieši ticība sev un pārliecība par saviem spēkiem nosaka to, kā mēs situāciju risināsim - uztversim to, kā pārejošas grūtības vai nepārvaramu problēmu.Vada Ilze Pastare.
JŪNIJĀ - 1. jūnijā 18.30 - 20.30 nodarbība par "beigu mākslu". Vienalga, vai jāšķiras no mīļām lietām, no uzskatiem un pārliecībām, no darbavietas vai darba dzīves vispār, no attiecībām ar tuviem un ne tik tuviem cilvēkiem, svarīgi ir spēt "palaist". Un tad vietā var nākt atkal kas cits. Vada Vita Kalniņa
MAIJĀ - 19. maijā 18.30 - 20.30 nodarbība par otrā bērna ienākšanu ģimenē. Vada Vita Kalniņa
MARTĀ - 9. martā 18.30-20.30 nodarbība par to, kā iemācīties pieņemt gudrus lēmumus ikdienā. Klausīties domās vai sajūtās? Un kā tās sadzirdēt? Vada Vita Kalniņa
FEBRUĀRĪ - 23. februārī 18.30-20.30 "Dvēseles SPA mammām". Nodarbība dažāda vecuma mammām, kurā apzināties, kāpēc esi laba mamma arī tad, ja mūžīgi nepārcenties, un kurā atcerēties pašai savas vajadzības, vēlmes un iepriecinājumus, nepiedzīvojot vainas sajūtu. Vada Vita Kalniņa.
JANVĀRĪ - 14. janvārī 18.30-20.30 nodarbība par mērķu un vēlmju īstenošanu. Gadu mija bieži daudziem ir brīdis, kad, izvērtējot iepriekšējā gada būtisko pieredzi, iezīmējas ceļš uz vēlamajām dzīves pārmaiņām. Vienalga, vai mērķis ir no kaut kā atbrīvoties, uz kaut ko saņemties jaunu vai varbūt ļaut sev beidzot izbaudīt to, kas jau ir, svarīgi priekš sevis to apzināties, noformulēt un iezīmēt šī jaunā dzīves ceļa virzienu. Nodarbībā paredzēti praktiski vingrinājumi savu mērķu atpazīšanai, kā arī tiks meklēti iemesli, kas varētu traucēt uzņemto kursu noturēt ilgāk par dažām dienām vai nedēļām. Nodarbība kā iespēja atvērt sevi noturīgām un pozitīvām pārmaiņām. Vada Ilze Pastare
DECEMBRĪ - 18. decembrī 18.30-20.30 nodarbība par pieņemšanas mākslu. Kā situācijās, kurās minimāli vai arī nemaz nav iespējams mainīt ārējo apstākļu radītas situācijas, nesabrukt, bet caur pieņemšanu iemācīties turpināt dzīvi dzīvot ar garšu. Vada Vita Kalniņa