Smilšu spēle
Smilšu spēles terapija šķiet dabiski saistīta ar bērnības rotaļu pasauli – smilšu pilīm pludmalē vai kūku cepšanu smilšu kastē. Taču, kad šī pasaule pārceļas…
Rotaļas ar bērnu, kad vecāki ir noguruši
Kopīgas rotaļas ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības ar bērniem un uzlabot savstarpējo sadarbību. Ja rotaļās vecāki var veltīt bērnam nedalītu uzmanību un ļaut…
Iedrošinājuma vārdi sev
Mūsu domas un uzskati bieži vien nosaka to, kā mēs redzam un piedzīvojam pasauli sev apkārt. Ir izpētīts, ka pat līdz 80% no mūsu…
Ļauj bērnam ķēpāties!
Vai tu atceries, kā tas bija – bērnībā pilināt slapjas smiltis smilšu pils torņa galā? Vai iebāzt pirkstu guaša krāsas trauciņā un uzvilkt uz…
Bērna raudāšana
“Ja bērniņš raud, vecāki parasti grib bērnu pēc iespējas ātrāk apklusināt. Liekas – jo ātrāk bērns apklusīs, jo labāk viņam būs. Diemžēl tas ir…
Gada nogales dienasgrāmata
Tuvojoties gada beigām un jaunā gada sākumam, ir ierasts runāt par pārmaiņām, ko gaidām no nākotnes, no sevis un apkārtējiem. Skaitot minūtes pirms Jaunā…
Adventes kalendārs
Šonedēļ sākas advente – īpašs gaidīšanas laiks mums visiem, kad pamazām gatavojamies un noskaņojamies Ziemassvētkiem. Arvien īsākajās dienās pamazām audzējam gaismiņu sevī….
Bērni un ekrāni
Kā dažādu ekrānu lietošana ietekmē mūsu bērnus? Kādā vecumā bērniem piedāvāt ierīces ar ekrāniem? Un cik ilgu laiku pie tām var pavadīt? Psiholoģe Līga…
Jauns sākums. Saliktā ģimene.
Kad attiecības uzsāk vīrietis un sieviete, kam jau ir bērni no iepriekšējām attiecībām, tas ir citādāk nekā veidojot attiecības bez bērniem. Vienam vai abiem…
Pats sev skarbākais kritiķis jeb kā attīstīt iejūtību pret sevi
Frāzes „Mēs visi kļūdāmies!” vai „Kļūdīties ir cilvēcīgi.” ir dzirdētas ne reizi vien. Un tomēr pieļaujot kādu kļūdu (vienalga cik lielu vai mazu), mums…