Kopīgas rotaļas ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības ar bērniem un uzlabot savstarpējo sadarbību. Ja rotaļās vecāki var veltīt bērnam nedalītu uzmanību un ļaut bērnam vadīt rotaļu, tas var palīdzēt pārstrādāt dažādas emocijas, kas var būt uzkrājušās dienas laikā. Tas tiešām palīdz. Taču tas reizēm ir arī ļoti grūti. Bieži vien pilnvērtīgi pieslēgties spēlei
Vai tu atceries, kā tas bija – bērnībā pilināt slapjas smiltis smilšu pils torņa galā? Vai iebāzt pirkstu guaša krāsas trauciņā un uzvilkt uz lapas treknu svītru, neizmantojot otu? Dažkārt bija pieaugušie, kas šādas radošas izpausmes atbalstīja, bet citreiz par tām varēja saņemt rājienu – atkal nosmērējies vai radījis nekārtību! Gadās, ka vecāki paši ikdienas rūpēs
“Ja bērniņš raud, vecāki parasti grib bērnu pēc iespējas ātrāk apklusināt. Liekas – jo ātrāk bērns apklusīs, jo labāk viņam būs. Diemžēl tas ir mīts. Reizēm raudiens, kas ir apklusināts ļoti ātri, pārvēršas daudzos mazos raudieniņos. Un reizēm tas kļūst par nebeidzamo stāstu, kad bērns ir čīkstīgs un raudulīgs visu dienu, citreiz pat vairākas dienas, nedēļas, mēnešus no vietas.”
Psiholoģe un psihoterapeite Vita Kalniņa stāsta par mazu bērnu raudāšanu – kādēļ bērni raud un kas vecākiem var palīdzēt uzklaustīt bērnu raudāšanas stāstu.
Vita Kalniņa ir īpaši specializējusies vecāku-zīdaiņu psihoterapijā. Plašāk par bērnu raudāšanu Vita stāsta lekcijā “Kādēļ mazuļi raud un kā vecāki var palīdzēt”.
Mūsdienās, kad zināms, kā dažādos veidos vecāki var nodarīt pāri saviem bērniem, un ka šīs sekas var būt “traumatiskas” un “neatgriezeniskas”, būt par mammu vai tēti kļuvis daudz sarežģītāk nekā jebkad iepriekš. Protams, vecāki savam uzdevumam bērnu aprūpei un audzināšanai pieiet atšķirīgi. Noteikti vecāku vidū ir tādi, kam izdodas veselīgi sabalansēt rūpes par bērnu un
Lielākā daļa vecāku priecājas, piedzīvojot, ka bērns rotaļājoties smejas. Smiekli tiešām ir atvieglojoši un dziedējoši. Emocionāli drošā situācijā spēles laikā, smiekli nereti palīdz izreaģēt bailes, apjukumu vai dusmas. Pavērojiet kaut vai mazuli, kurš aizrautīgi ar mammu spēlē “kukū-spēles”! Ir tik biedējoši kādu brīdi neredzēt mammu un pēc tam tik atvieglojoši, kad, beidzot atkal ieraugot, bailes
Bērnu audzināšanai ir nepieciešama pacietība. Taču tieši pacietība ir tā, ko vecākiem bieži vien ir grūti saglabāt un nereti arī gadās zaudēt. Ja ir stipri jāsaņemas, lai nezaudētu pacietību, tas ir signāls, ka vecāka paša resursi ir bīstami iztukšoti un pirmkārt ir nepieciešams parūpēties par sevi. Parasti rūpes par sevi vecāki saprot kā kaut ko,
Uzskatu, ka liela daļa grūtību ģimenēs sākas brīdī, kad tā vietā, lai vērotu savu bērnu un sekotu viņa vajadzībām, ko viņš jau pavisam agrīni tā vai citādāk pauž, vecāki mēģina atrast informāciju par to, kas ir pareizi. Diemžēl apkārtējie, tai skaitā dažādi speciālisti, mēdz sniegt pretrunīgu informāciju, un reti atbalsta vecākus savas vecāku intuīcijas sajušanā. Nereti vecāki sastopas
Bieži šķiet pašsaprotami, ka ģimenē mēs viens otru mīlam, taču ikdienā pa laikam ir labi to atgādināt. Praktiski mīlestības apliecinājumi ļauj mums justies piederīgiem, novērtētiem un veido ciešāku saikni starp ģimenes locekļiem. Vasaras brīvdienās pamēģiniet ģimenē ieviest jaunu tradīciju – mīlestības dienasgrāmatas. Katram ģimenes loceklim iegādājieties tukšu burtnīcu vai kladīti. Otram neredzot, katrs tajā ieraksta trīs lietas, kas viņam
Manai vecākajai meitai pirms dažiem mēnešiem palika 18. Līdzās priekam par tādu nozīmīgu gadu skaitli, aizdomājos par to, cik ļoti tomēr mūsdienās ir mainījies tas, ko gaidām no 18 gadnieka, un uz ko viņš ir spējīgs. Atšķirībā no manis pašas tai vecumā, protams, ka meita vēl ir skolniece un tāda būs vēl gadu, kas rada vēl papildus
Ikdienā mammām galva bieži vien ir „pilna” ar darāmajiem darbiem – jāpaspēj bērnu saģērbt, aizvest, atvest, visu padarīt darbā vai mājās, vakarā pabarot ģimeni, nomazgāt bērnu, nolikt ātrāk gulēt, lai atliktu laiks vēl nepadarītajiem darbiem un varbūt arī nelielai atpūtai. Mēs runājam ar bērniem, taču domās vēlamies ātrāk paspēt izdarīt ko citu. Šādā ritmā arī
Kopīgas rotaļas ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības ar bērniem un uzlabot savstarpējo sadarbību. Ja rotaļās vecāki var veltīt bērnam nedalītu uzmanību un ļaut bērnam vadīt rotaļu, tas var palīdzēt pārstrādāt dažādas emocijas, kas var būt uzkrājušās dienas laikā. Tas tiešām palīdz. Taču tas reizēm ir arī ļoti grūti. Bieži vien pilnvērtīgi pieslēgties spēlei
Vai tu atceries, kā tas bija – bērnībā pilināt slapjas smiltis smilšu pils torņa galā? Vai iebāzt pirkstu guaša krāsas trauciņā un uzvilkt uz lapas treknu svītru, neizmantojot otu? Dažkārt bija pieaugušie, kas šādas radošas izpausmes atbalstīja, bet citreiz par tām varēja saņemt rājienu – atkal nosmērējies vai radījis nekārtību! Gadās, ka vecāki paši ikdienas rūpēs
“Ja bērniņš raud, vecāki parasti grib bērnu pēc iespējas ātrāk apklusināt. Liekas – jo ātrāk bērns apklusīs, jo labāk viņam būs. Diemžēl tas ir mīts. Reizēm raudiens, kas ir apklusināts ļoti ātri, pārvēršas daudzos mazos raudieniņos. Un reizēm tas kļūst par nebeidzamo stāstu, kad bērns ir čīkstīgs un raudulīgs visu dienu, citreiz pat vairākas dienas, nedēļas, mēnešus no vietas.”
Psiholoģe un psihoterapeite Vita Kalniņa stāsta par mazu bērnu raudāšanu – kādēļ bērni raud un kas vecākiem var palīdzēt uzklaustīt bērnu raudāšanas stāstu.
Vita Kalniņa ir īpaši specializējusies vecāku-zīdaiņu psihoterapijā. Plašāk par bērnu raudāšanu Vita stāsta lekcijā “Kādēļ mazuļi raud un kā vecāki var palīdzēt”.
Mūsdienās, kad zināms, kā dažādos veidos vecāki var nodarīt pāri saviem bērniem, un ka šīs sekas var būt “traumatiskas” un “neatgriezeniskas”, būt par mammu vai tēti kļuvis daudz sarežģītāk nekā jebkad iepriekš. Protams, vecāki savam uzdevumam bērnu aprūpei un audzināšanai pieiet atšķirīgi. Noteikti vecāku vidū ir tādi, kam izdodas veselīgi sabalansēt rūpes par bērnu un
Lielākā daļa vecāku priecājas, piedzīvojot, ka bērns rotaļājoties smejas. Smiekli tiešām ir atvieglojoši un dziedējoši. Emocionāli drošā situācijā spēles laikā, smiekli nereti palīdz izreaģēt bailes, apjukumu vai dusmas. Pavērojiet kaut vai mazuli, kurš aizrautīgi ar mammu spēlē “kukū-spēles”! Ir tik biedējoši kādu brīdi neredzēt mammu un pēc tam tik atvieglojoši, kad, beidzot atkal ieraugot, bailes
Bērnu audzināšanai ir nepieciešama pacietība. Taču tieši pacietība ir tā, ko vecākiem bieži vien ir grūti saglabāt un nereti arī gadās zaudēt. Ja ir stipri jāsaņemas, lai nezaudētu pacietību, tas ir signāls, ka vecāka paša resursi ir bīstami iztukšoti un pirmkārt ir nepieciešams parūpēties par sevi. Parasti rūpes par sevi vecāki saprot kā kaut ko,
Uzskatu, ka liela daļa grūtību ģimenēs sākas brīdī, kad tā vietā, lai vērotu savu bērnu un sekotu viņa vajadzībām, ko viņš jau pavisam agrīni tā vai citādāk pauž, vecāki mēģina atrast informāciju par to, kas ir pareizi. Diemžēl apkārtējie, tai skaitā dažādi speciālisti, mēdz sniegt pretrunīgu informāciju, un reti atbalsta vecākus savas vecāku intuīcijas sajušanā. Nereti vecāki sastopas
Bieži šķiet pašsaprotami, ka ģimenē mēs viens otru mīlam, taču ikdienā pa laikam ir labi to atgādināt. Praktiski mīlestības apliecinājumi ļauj mums justies piederīgiem, novērtētiem un veido ciešāku saikni starp ģimenes locekļiem. Vasaras brīvdienās pamēģiniet ģimenē ieviest jaunu tradīciju – mīlestības dienasgrāmatas. Katram ģimenes loceklim iegādājieties tukšu burtnīcu vai kladīti. Otram neredzot, katrs tajā ieraksta trīs lietas, kas viņam
Manai vecākajai meitai pirms dažiem mēnešiem palika 18. Līdzās priekam par tādu nozīmīgu gadu skaitli, aizdomājos par to, cik ļoti tomēr mūsdienās ir mainījies tas, ko gaidām no 18 gadnieka, un uz ko viņš ir spējīgs. Atšķirībā no manis pašas tai vecumā, protams, ka meita vēl ir skolniece un tāda būs vēl gadu, kas rada vēl papildus
Ikdienā mammām galva bieži vien ir „pilna” ar darāmajiem darbiem – jāpaspēj bērnu saģērbt, aizvest, atvest, visu padarīt darbā vai mājās, vakarā pabarot ģimeni, nomazgāt bērnu, nolikt ātrāk gulēt, lai atliktu laiks vēl nepadarītajiem darbiem un varbūt arī nelielai atpūtai. Mēs runājam ar bērniem, taču domās vēlamies ātrāk paspēt izdarīt ko citu. Šādā ritmā arī
Web design Virtual Mavericks
