Sieviete, kas kļūst par mammu, neatkarīgi no tā, kuru reizi viņas dzīvē tas notiek, piedzīvo lielas pārmaiņas. Ko tieši šīs pārmaiņas nozīmē, nereti skaidri var ieraudzīt tikai tad, kad tās notiek – pēkšņi nav brīža, kad iztīrīt zobus, paēst, līdz galam izdzert rīta kafiju, kur nu vēl pabūt brīdi pašai ar sevi un saviem līdzšinējiem dzīves uzdevumiem un plāniem. Arī fiziskās sajūtas reizēm ilgstoši ir nepatīkamas gan saistībā ar nesen piedzīvotām dzemdībām, gan zīdīšanu un neizgulēšanos. Cik daudz tajā visā tomēr iespējams sev palīdzēt justies labāk un kā to izdarīt?