Apraksts

Sens āfrikāņu sakāmvārds vēsta: “Lai uzaudzinātu bērnu, ir nepieciešams ciems.” Arī šodien priecīgāka un harmoniskāka būšana ar bērniņu kļūst tad, ja vecākiem ir savs “ciems” – tuvi cilvēki, kas var neuzbāzīgi un no sirds piedāvāt palīdzību, laikā, kad ģimenē ienācis mazs cilvēciņš.

Gatavojoties bērniņa piedzimšanai ir svarīgi padomāt arī par laiku, kas sekos dzemdībām, jo tas parasti ir fiziski un emocionāli piesātināts. Tādēļ ļoti palīdzoši ir, ja jaunajai ģimenei par sadzīves pienākumiem šajā laikā palīdz parūpēties kāds cits – radi, draugi vai kaimiņi, lai jaunie vecāki pēc iespējas vairāk laika un spēka var veltīt atpūtai, mazulīša un savas jaunās vecāku lomas iepazīšanai.

Sagaidot savu mazulīti, parūpējies par sevi, veidojot savu “ciemu”  jeb atbalsta sistēmu. Uzrunā sev tuvos cilvēkus, lūdzot praktisku un emocionālu atbalstu Tev un Tavam bērniņam tik svarīgajā laikā!