Mūsu raksti

Kategorijas
Pāra attiecību kūlenis pēc bērna dzimšanas
Pāra attiecību kūlenis pēc bērna dzimšanas
Kad pāris gaida piedzimstam savu pirmo bērniņu, bieži abi to izjūt kā lielas tuvības un maiguma piepildītu laiku. Fantāzija par to, kāda būs dzīve trijatā, nereti ietver sevī šīs tuvības... Lasīt vairāk...
Smilšu spēle
Smilšu spēles terapija šķiet dabiski saistīta ar bērnības rotaļu pasauli – smilšu pilīm pludmalē vai kūku cepšanu smilšu kastē. Taču, kad šī pasaule pārceļas uz psihoterapeita vai psihologa kabinetu, tā kļūst par terapiju. Smilšu spēles terapeita kabinetā gar sienu ir plaukti ar miniatūrām figūriņām: cilvēkiem, mājdzīvniekiem,meža zvēriem un briesmoņiem, augiem, augļiem un dārzeņiem, žogiem, mājām, tiltiem un mašīnām, gliemežvākiem, akmeņiem, koka gabaliņiem… No visām šīm daudzajām un dažādajām lietām smilšu kastē bērns (vai pieaugušais, jo smilšu spēles terapiju izmanto arī pieaugušajiem) var veidot savu pasauli. Nozīme ir arī kastes izmēram... Lasīt vairāk...
Rotaļas ar bērnu, kad vecāki ir noguruši
Rotaļas ar bērnu, kad vecāki ir noguruši
Kopīgas rotaļas ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības ar bērniem un uzlabot savstarpējo sadarbību. Ja rotaļās vecāki var veltīt bērnam nedalītu uzmanību un ļaut bērnam vadīt rotaļu, tas var palīdzēt... Lasīt vairāk...
Ļauj bērnam ķēpāties!
Ļauj bērnam ķēpāties!
Vai tu atceries, kā tas bija – bērnībā pilināt slapjas smiltis smilšu pils torņa galā? Vai iebāzt pirkstu guaša krāsas trauciņā un uzvilkt uz lapas treknu svītru, neizmantojot otu? Dažkārt... Lasīt vairāk...
Rūpes par sevi, rūpējoties par bērnu
Rūpes par sevi, rūpējoties par bērnu
Bērnu audzināšanai ir nepieciešama pacietība. Taču tieši pacietība ir tā, ko vecākiem bieži vien ir grūti saglabāt un nereti arī gadās zaudēt. Ja ir stipri jāsaņemas, lai nezaudētu pacietību, tas... Lasīt vairāk...
Ieraugi savu bērnu, nevis seko savām bailēm būt nepareizs!
Ieraugi savu bērnu, nevis seko savām bailēm būt nepareizs!
Uzskatu, ka liela daļa grūtību ģimenēs sākas brīdī, kad tā vietā, lai vērotu savu bērnu un sekotu viņa vajadzībām, ko viņš jau pavisam agrīni tā vai citādāk pauž, vecāki mēģina atrast... Lasīt vairāk...
Mīlestības dienasgrāmatas
Mīlestības dienasgrāmatas
Bieži šķiet pašsaprotami, ka ģimenē mēs viens otru mīlam, taču ikdienā pa laikam ir labi to atgādināt. Praktiski mīlestības apliecinājumi ļauj mums justies piederīgiem, novērtētiem un veido ciešāku saikni starp ģimenes locekļiem.... Lasīt vairāk...
Bērnam 18. Cik pieaudzis viņš ir?
Bērnam 18. Cik pieaudzis viņš ir?
Manai vecākajai meitai pirms dažiem mēnešiem palika 18. Līdzās priekam par tādu nozīmīgu gadu skaitli, aizdomājos par to, cik ļoti tomēr mūsdienās ir mainījies tas, ko gaidām no 18 gadnieka, un uz... Lasīt vairāk...
Piepildīt bērna mīlestības trauciņu
Piepildīt bērna mīlestības trauciņu
Ikdienā mammām galva bieži vien ir „pilna” ar darāmajiem darbiem – jāpaspēj bērnu saģērbt, aizvest, atvest, visu padarīt darbā vai mājās, vakarā pabarot ģimeni, nomazgāt bērnu, nolikt ātrāk gulēt, lai... Lasīt vairāk...
Mana spēja būt tuvās attiecībās
Mana spēja būt tuvās attiecībās
Tas, ko mēs iemācāmies par attiecību veidošanu bērnībā, veido mūsu attieksmi un reakciju pret tuvību, kad piedzīvojam draudzīgas vai romantiskas attiecības jau kā pieaugušie. Bērni, kas ir saņēmuši mīlestību, pieņemšanu... Lasīt vairāk...
Bailes un seksuālās dzīves kvalitāte
Bailes un seksuālās dzīves kvalitāte
Strādājot ar pāriem, līdzās dažādu komunikācijas problēmu risinājumiem, nereti atklājas, ka arī seksuālā tuvība tā vai citādi ir kļuvusi abiem par grūtību. Bieži mūsdienās pāri sūdzas, ka viss pārējais dzīvē... Lasīt vairāk...
It kā viss kārtībā, BET...
It kā viss kārtībā, BET...
„Pa dienu es labi tieku galā ar darbu, bet, kad pārnāku mājās, mana trīsgadnieka uzvedība liek man justies bezspēcīgai.” „Man ir pilnvērtīga pieauguša cilvēka dzīve, taču katru reizi, kad satieku... Lasīt vairāk...