Informācija klientiem

Arī mums rūp, lai mūsu un jūsu tuvie cilvēki būtu veseli un mēs visi drīzāk varētu pārvarēt šo krīzi un atgriezties pie ierastā dzīves ritma. Tādēļ no šī brīža uz nenoteiktu laiku pie mums nebūs pieejamas klātienes konsultācijas un nodarbības.

Lai nezaudētu atbalsta iespējas vai iesāktus terapijas procesus, pie visiem mūsu speciālistiem konsutācijas pieaugušajiem būs pieejamas attālināti Skype vai, atsevišķi vienojoties, kādā citā jums un mums ērtā vidē.
Konsultācijas bērniem šobrīd diemžēl nebūs pieejamas, taču par aktuālajām grūtībām iespējamas attālinātas konsultācijas vecākiem.   

Nodarbībām grupās šobrīd meklējam piemērotākos risinājumus un sazināsimies ar katras grupas dalībniekiem personīgi.

Mūsu administratores turpinās strādāt un par pierakstu un citiem jautājumiem darba laikā droši varat zvanīt 29451188 vai rakstīt uz info@lina.lv .

Tāpat joprojām mūsu mājaslapā varat iegādāties mūsu grāmatas  un tās iespējams saņemt Omniva pakomātos vai pie mums Miera ielā 17-4.

Visi mūsu vebināri līdz marta beigām būs pieejami ar 30% atlaidi, pie norēķiniem ievadot atlaižu kodu MARTS30.

Lai pēc iespējas mierpilns šis laiks un izdodas stiprināt sevi, ejot tam cauri!

Jūsu LĪNA

Stiprini sevi un savu iekšējo bērnu

Video lekciju kurss

Mūsu iekšējā balss, kas mūs vada gan ikdienas, gan ārkārtas situācijās, ir veidojusies jau mūsu bērnībā no mūsu pirmajām attiecību pieredzēm, no tā, cik droša mums kā bērniem ir šķitusi apkārtējā pasaule. Daudzi no jums iespējams jau ir apzinājuši šīs savas iekšējās pasaules balsis, lasot vācu psihoterapeites Stefānijas Štālas grāmatu “Tavs iekšējais bērns grib atrast mājas”. Iepazīstot savu iekšējo bērnu un stiprinot arī pieaugušo sevī, ir iespējams paaugstināt dzīves kvalitāti un efektīvāk tikt galā ar tās izaicinājumiem.
No 25. marta piedāvāsim psihoterapeites Vitas Kalniņas video lekciju ciklu darbam ar iekšējo bērnu, kas palīdzēs tev risināt emocionālas grūtības visdažādākajos dzīves kontekstos. Lekciju cikls veidots, balstoties uz teoriju un uzdevumiem, ko izstrādājusi Stefānija Štāla.
Līdz 25. martam lekciju ciklu iespējams iegādāties par īpašu cenu!

Uzzināt vairāk

7 ieteikumi dzīvei ārkārtas situācijā

Ārkārtas stāvokļa izsludināšana var sagādāt mums visdažādākās emocijas. Psihoterapeite Vita Kalniņa apkopojusi 7 ieteikumus, kā palīdzēt sev un saglabāt iejūtību un cilvēcību pret citiem, dzīvojot ārkārtas situācijā.

1. Tu drīksti raizēties

Ieteikums “neceliet paniku” nenozīmē, ka nedrīksti justies nobijies vai aizliegt sev raizēšanos. Tas īsti nepalīdzēs. Pat tad, ja neesi tā saucamajā riska grupā, bažām ir pamats. Ir diezgan skaidrs, ka lielākā cilvēces daļa šo vīrusu izslimos 2 gadu laikā, taču tas, no kā mums vajadzētu sevi un citus pasargāt, lai tas nenotiek dažu nedēļu vai mēnešu laikā. Tāpēc piesardzībai būs nozīme, un pārgalvīga sava emociju ignorēšana nesīs vairāk bēdu nekā labuma.

Tāpat ir skaidrs, ka daudzi uzņēmumi, to darbība un ieņēmumi negatīvi tiek ietekmēti jau šodien. Aiz šiem uzņēmumiem stāv reāli cilvēki un ģimenes. Tāpēc arguments par to, ka šis vīruss ir tikai “tāda gripa” neiztur kritiku. Arī, ja neesi “riska grupā”, gan jau ka zini kādu, kas tajā ir, un tu bažies par viņu. Atļauj sev piedzīvot šīs jūtas, jo dzīve bez bailēm nav iespējama un nav tā, uz ko tiekties. Bailes ir pamatemocija, kas palīdz mums rūpēties par izdzīvošanu, tāpēc tās nevar vienkārši apturēt, un nemaz nevajag. Tas nav “slimi”, ja tu tā jūties, taču būtu svarīgi iemācīties ar šīm bailēm apieties tā, lai tās nerada tev milzīgas ciešanas.

Lasīt tālāk

Aktuālās nodarbības

Apr 09

Jauno vecmāmiņu skola

aprīlis 9 @ 18:30 - 20:30
Apr 15
Apr 16

Pašvērtējuma pamati

aprīlis 16 @ 18:30 - 20:30

Mūsu raksti

Palīdzi sev pats!

Vai un kā ar bērniem runāt par COVID – 19?

Šobrīd visi mēs dzīvojam lielā neziņā par to, cik ļoti Covid-19 ietekmēs mūsu Latviju un kā tas skars katru mūsu ģimeni. Pat ja mums…

0 comments

7 ieteikumi dzīvei ārkārtas situācijā

1. Tu drīksti raizēties Ieteikums “neceliet paniku” nenozīmē, ka nedrīksti justies nobijies vai aizliegt sev raizēšanos. Tas īsti nepalīdzēs. Pat tad, ja neesi tā…

1 comment

Adventes kalendārs iekšējam bērnam

Cik daudz Tu zini par savu iekšējo bērnu? Svētki ir īstais laiks, lai atkal satiktu to savu daļu, kas glabā bērnišķīgu prieku, spēju brīnīties…

0 comments

Vebināru ieraksti

Video lekcijas vecākiem

IERAKSTS – Kā pārvarēt bailes pēc iepriekšējas neveiksmīgas grūtniecības pieredzes?

Vebinārs jeb video lekcija sievīetēm, kas piedzīvojušas grūtniecības zaudējumu vai kādus nozīmīgus sarežģījumus grūtniecības laikā.

IERAKSTS – Kā vecākiem palikt emocionāli stabiliem, audzinot bērnu?

Vebinārs jeb video lekcija par to, kā palīdzēt sev saglabāt mieru, un kā pārstāt kliegt uz bērnu dažādās sadzīves situācijās

NB! Vebinārs būs pieejams Jūsu Lina.lv konta sadaļā Manas piekļuves 30 dienas pēc pasūtījuma apstiprināšanas. Tas notiek apmēram vienas dienas laikā.

IERAKSTS – Mans bērns neēd!

Vebinārs jeb video lekcija grūtībām maza bērna ēdināšanā

Mūsu video

Īsi par būtisko

Ģimenes rīti un nogurums

>

Bieži vecākiem no rīta tikt ārā no mājas, turklāt vēl saglabājot pozitīvu noskaņojumu, ir teju neiespējamā misija. Kā padarīt rītus harmoniskākus un vecākiem stiprināt…