Mūsu raksti

Kategorijas
Sarunu vakars: vai terapijā vienmēr jārunā par bērnību?
Sarunu vakars: vai terapijā vienmēr jārunā par bērnību?
📅 6.02 📍 Kafejnīca KALVE Miera ielā 19 ⏰ plkst. 18:30 (Ieeja no 18:00) 🎟 Ieeja bez maksas 🌩 Vai ir iespējams risināt tādus simptomus kā trauksme, spriedze vai vientulība,... Lasīt vairāk...
Satikt savu sievišķību
Satikt savu sievišķību
Pavasaris jau virmo gaisā. Mostas daba. Mostas mūsu sievišķība un jutekliskums. Vai sievišķība arī ik pa laikam laižas ziemas miegā? Vai tavas sievišķības ziemas miegs nav pārlieku ieieldzis? Kā to... Lasīt vairāk...
Adventes kalendārs iekšējam bērnam
Adventes kalendārs iekšējam bērnam
Cik daudz Tu zini par savu iekšējo bērnu? Svētki ir īstais laiks, lai atkal satiktu to savu daļu, kas glabā bērnišķīgu prieku, spēju brīnīties un radīt, nedomājot par apkārtējās pasaules... Lasīt vairāk...
Runā par to, kas tev ir svarīgi
Runā par to, kas tev ir svarīgi
Vai tu jūties pārliecināts, kad jārunā par savām vajadzībām, pat brīžos, kad sastopies ar nosodījumu un neieklausīšanos, vai arī tavs stresa līmenis šādās situācijās strauji kāpj?   Bieži stresu izraisa... Lasīt vairāk...
Cik vecs ir Tavs iekšējais bērns?
Cik vecs ir Tavs iekšējais bērns?
Cilvēks, kas ir piedzīvojis situācijas, kurās ticis sāpināts un ievainots, bieži saka un dara lietas, kas īsti nav saistītas ar realitātē notiekošo, bet gan ar to, kas viņu nemitīgi savā... Lasīt vairāk...
Iedrošinājuma vārdi sev
Iedrošinājuma vārdi sev
Mūsu domas un uzskati bieži vien nosaka to, kā mēs redzam un piedzīvojam pasauli sev apkārt. Ir izpētīts, ka pat līdz 80% no mūsu domām ir negatīvas. Pamēģini iedomāties, kā... Lasīt vairāk...
Gada nogales dienasgrāmata
Gada nogales dienasgrāmata
Tuvojoties gada beigām un jaunā gada sākumam, ir ierasts runāt par pārmaiņām, ko gaidām no nākotnes, no sevis un apkārtējiem. Skaitot minūtes pirms Jaunā gada atnākšanas, mūs parasti piepilda vēlmes un... Lasīt vairāk...
Pats sev skarbākais kritiķis jeb kā attīstīt iejūtību pret sevi
Pats sev skarbākais kritiķis jeb kā attīstīt iejūtību pret sevi
Frāzes „Mēs visi kļūdāmies!” vai „Kļūdīties ir cilvēcīgi.” ir dzirdētas ne reizi vien. Un tomēr pieļaujot kādu kļūdu (vienalga cik lielu vai mazu), mums mēdz būt grūti sev piedot un... Lasīt vairāk...
It kā viss kārtībā, BET...
It kā viss kārtībā, BET...
„Pa dienu es labi tieku galā ar darbu, bet, kad pārnāku mājās, mana trīsgadnieka uzvedība liek man justies bezspēcīgai.” „Man ir pilnvērtīga pieauguša cilvēka dzīve, taču katru reizi, kad satieku... Lasīt vairāk...