Mūsu raksti

Kategorijas
Sarunu vakars: vai terapijā vienmēr jārunā par bērnību?
Sarunu vakars: vai terapijā vienmēr jārunā par bērnību?
📅 6.02 📍 Kafejnīca KALVE Miera ielā 19 ⏰ plkst. 18:30 (Ieeja no 18:00) 🎟 Ieeja bez maksas 🌩 Vai ir iespējams risināt tādus simptomus kā trauksme, spriedze vai vientulība,... Lasīt vairāk...
Attiecības depresijas gūstā. Kā pāri ietekmē depresija?
Attiecības depresijas gūstā. Kā pāri ietekmē depresija?
Depresija ir viena no izplatītākajām garīgās veselības problēmām, kas ietekmē cilvēkus visā pasaulē, un Latvija nav izņēmums. Tā ir hroniska garastāvokļa traucējumu forma, kas ietekmē cilvēka emocionālo un fizisko labsajūtu,... Lasīt vairāk...
Dusmas uz bērnu – ko ar tām iesākt?
Dusmas uz bērnu – ko ar tām iesākt?
Ikviens tētis un mamma vēlas to labāko savam bērnam, tādēļ var rasties liela vilšanās sevī, kad neizdodas būt mīļajiem, pacietīgajiem un visu saprotošajiem vecākiem, kādi viņi vēlas būt. Dažreiz vecāku... Lasīt vairāk...
Satikt savu sievišķību
Satikt savu sievišķību
Pavasaris jau virmo gaisā. Mostas daba. Mostas mūsu sievišķība un jutekliskums. Vai sievišķība arī ik pa laikam laižas ziemas miegā? Vai tavas sievišķības ziemas miegs nav pārlieku ieieldzis? Kā to... Lasīt vairāk...
Pārguruma sagūstītie
Pārguruma sagūstītie
Jau no rīta justies tā, it kā būtu vakars, un nezināt, kā izvilksi dienu, ir pazīstams fizisks un emocionāls stāvoklis daudziem šajā gada laikā. Īstenībā arī pati diena knapi paspēj... Lasīt vairāk...
Nebēdziet no sērām
Nebēdziet no sērām
Oktobris visā pasaulē ir grūtniecības, dzemdību laikā vai agrīnā zīdaiņu vecumā mirušo mazuļu piemiņas mēnesis. Diemžēl arī Latvijā daudzām ģimenēm ir jāsaskaras ar šo sāpīgo pieredzi. Kā tajā būt ar... Lasīt vairāk...
Dod sev laiku iznākt laukā no nesen piedzīvotā
Dod sev laiku iznākt laukā no nesen piedzīvotā
Pēdējo mēnešu laikā populāri ir runāt par to, ka krīze ir iespēja. Tā, protams, ir taisnība. Taču tagad, kad piespiedu miera stāvoklis ir beidzies, un krīze savā veidā garām, daudziem... Lasīt vairāk...
Vai un kā ar bērniem runāt par COVID – 19?
Vai un kā ar bērniem runāt par COVID – 19?
Šobrīd visi mēs dzīvojam lielā neziņā par to, cik ļoti Covid-19 ietekmēs mūsu Latviju un kā tas skars katru mūsu ģimeni. Pat ja mums izdosies palikt veseliem, tad ģimenes ieradumus,... Lasīt vairāk...
7 ieteikumi dzīvei ārkārtas situācijā
7 ieteikumi dzīvei ārkārtas situācijā
1. Tu drīksti raizēties Ieteikums “neceliet paniku” nenozīmē, ka nedrīksti justies nobijies vai aizliegt sev raizēšanos. Tas īsti nepalīdzēs. Pat tad, ja neesi tā saucamajā riska grupā, bažām ir pamats.... Lasīt vairāk...
Adventes kalendārs iekšējam bērnam
Adventes kalendārs iekšējam bērnam
Cik daudz Tu zini par savu iekšējo bērnu? Svētki ir īstais laiks, lai atkal satiktu to savu daļu, kas glabā bērnišķīgu prieku, spēju brīnīties un radīt, nedomājot par apkārtējās pasaules... Lasīt vairāk...
Runā par to, kas tev ir svarīgi
Runā par to, kas tev ir svarīgi
Vai tu jūties pārliecināts, kad jārunā par savām vajadzībām, pat brīžos, kad sastopies ar nosodījumu un neieklausīšanos, vai arī tavs stresa līmenis šādās situācijās strauji kāpj?   Bieži stresu izraisa... Lasīt vairāk...
Adventes kalendārs rūpēm par sevi
Adventes kalendārs rūpēm par sevi
Decembrī gaisā virmo priecīgas gaidas, taču tas ir arī laiks, kad ļoti viegli ir nozaudēties darāmajos darbos un rūpēs par svētkiem sev un citiem. Šogad mēs esam sagatavojuši lejupielādējamu Adventes kalendāru... Lasīt vairāk...