Psiholoģiskie aspekti grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību aprūpē
(Dūlu un PEP mammu apmācības 1. kurss)

Licencēta mācību programma. IKVD licences koda nr. 30P313013.

Laikā, kad sieviete gaida un laiž pasaulē bērniņu, viņa gan emocionāli, gan fiziski piedzīvo vienas no lielākajām pārmaiņām savā mūžā. Kā noris šīs pārmaiņas un ko tās ienes sievietes attiecībās ar sevi, bērniņu, partneri un apkārtējiem cilvēkiem? Kā ļaut sievietei tās piedzīvot tā, lai šī pieredze kalpo par stabilu pamatu turpmākajām attiecībām ar sevi un citiem?

Kurss “Psiholoģiskie aspekti grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību aprūpē” ir paredzēts:

  • sievietēm, kas vēlas atbalstīt citas sievietes,
  • profesionāļiem, kas ikdienas darbā saskaras ar grūtniecēm, viņu partneriem un ģimenēm, kas ir līdzās sievietēm dzemdību laikā un agrīnā pēcdzemdību periodā (vecmātēm, medicīnas māsām, fizioterapeitiem, psihologiem u.c.).

Šajā kursā iespējams iegūt padziļinātas zināšanas par grūtniecības un dzemdību psiholoģisko pusi, kā arī apgūt praktiskas atbalsta metodes topošajiem un jaunajiem vecākiem.

Iegūtais sertifikāts dod iespēju turpināt mācības par:

DŪLU

Dūlas sniedz nemedicīnisku atbalstu sievietei grūtniecības un dzemdību laikā un pēcdzemdību periodā.

Tālākās mācības notiek dūlu mācību pamatkursā.

Vairāk par dūlām www.dulas.lv

PEP MAMMU

PEP mammas sniedz emocionālu atbalstu vecākiem ar bērniem no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam.

Tālākās mācības notiek PEP mammu mācību pamatkursā.

Vairāk par PEP mammām www.pep.lv

 

Pieteikties

Kursa nodarbību tēmas:

  • Emocionālā kompetence veiksmīgākai komunikācijai. Kā vadīt savas emocijas. Kā izturēties, piedzīvojot citu cilvēku spēcīgas emocijas.
  • Emocijas grūtniecībā, dzemdībās un pēc tam.
  • Sarunu vadīšanas un konsultēšanas pamati, sarunas sarežģītās situācijās. Praktiska vingrināšanās.
  • Droša piesaiste un tās nozīme visas dzīves garumā.
  • Veselīgas piesaistes attiecību veicināšana pirms dzemdībām, dzemdību laikā un pēc tam.
  • Zaudējumi un sēras. Palīdzēt sērojošajiem vecākiem un arī sev. Grūtniecība un dzemdības pēc iepriekšēja zaudējuma.
  • Dzemdības kā trauma – palīdzēt to pārstrādāt mammai, tētim, bērnam un pašai sev.
  • Tēvs un bērna atnākšana. Attiecības pārī – krīzes un attīstība. Pāra konsultēšana un atbalstīšana.
  • Psihiski traucējumi (trauksme, depresija, psihoze) grūtniecības laikā. Pēcdzemdību skumjas, trauksme, depresija, psihoze. Cēloņi, diagnozes iespējas un palīdzība. Preventīvie pasākumi. Atpazīt savu iespēju robežas un ieteikt tālāko palīdzību.
  • Atpazīt jaundzimušā signālus un “tulkot” tos vecākiem, veicinot vecāku kompetenci un mazinot komunikācijas grūtības ģimenē.
  • Palīdzība vecākiem ar zīdaini, kurš pārmērīgi raud.
  • Konsultēšana par jaundzimušā miegu.
  • Pusaudžu grūtniecība un mammas lomas apguve.
  • Priekšlaicīgas dzemdības un atbalsts ģimenei.
  • Emocionālā izdegšana un pašpalīdzība.
  • Sadarbības ar klienti noslēgšana.

“Pilnībā piekrītu, ka PEP mammu un dūlu mācību 1. kurss ļoti maina sevi pašu, maina skatījumu uz dzīvi un saviem bērniem. Šie divi mācību gadi līdz šim man ir ļoti daudz devuši ne tikai profesionālajā jomā un attīstībā, bet arī sevis iepazīšanā un pilnveidošanā. Iesaku!”  

Liene

“Man pārliecība ir stipra un tā nemainīsies – šis mācību kurss ir vērtīgs un būtu tik ļoti vēlams katram speciālistam, kuram ik dienu ir jāsatiekas ar jaunajiem vecākiem un viņu mazulīšiem. Esmu pārliecināta, ka tas spētu paveikt lielas lietas sabiedrības mentālajā labklājībā. Nav obligāti jākļūst par PEP mammu. Jo nevienos pāris dienu kursos nav iespējams iegūt to, ko iegūst šajās mācībās.” 

Dita

“Es strādāju ar sievietēm grūtniecības un pēcdzemdību periodā, un sapratu, ka īsti nespēju sniegt kvalitatīvu atbalstu. Uzsāku mācības, jo zināju, ka man tas ir vajadzīgs, bet es nenojautu, ka tas būs tik dziļi un pirmais gads būs tik transformējošs. To pastiprināja tas, ka gadu biju iejūtīgu sieviešu kopienā. Es ieguvu pārliecību, ka tas ir iespējams – sniegt tālāk sievietēm atbalstu un zināšanas, ko es pati guvu mācībās.” 

Elva

“Nolēmu mācīties priekš sevis, ar virsmērķi kādreiz palīdzēt citiem, bet pirmkārt – lai izprastu sevi. Viena no vērtīgākajām lietām, ko apguvu un varu pielietot ikdienā, ir spēja klausīties un būt blakus.” 

Sintija

Nodarbības notiks 12 mēnešus pēc kārtas (izņemot jūliju).

Grupā paredzēts iekļaut maksimāli 14 dalībniekus.

Praktiskās nodarbības grupā (klātienē vai tiešsaistē)

Teorētiskās video lekcijas – pieejamas tiešsaistē

Nodarbības paredzētas attālināti, Zoom platformā, taču atkarībā no valstī noteiktajiem pulcēšanās ierobežojumiem daļa nodarbību var notikt klātienē. Paralēli praktiskajām nodarbībām tiešsaistē vai klātienē paredzēts individuāls darbs ar 11 teorētiskām video lekcijām, kas katra 2 -3 stundu gara un kuras varēs skatīties sev ērtā laikā.

Grupas dalībnieces saņems izdales materiālus un pieeju video lekcijām. Nodarbībās būs iespēja gan uzzināt teorētisku informāciju, gan trenēt konsultēšanas un citas prasmes lomu spēlēs, atsevišķos gadījumos tās arī filmējot un kopīgi analizējot.


Pieteikties

1. Klātienes grupa ceturtdienās 1 reizi mēnesī, (no 2024. gada 22. februāra), vada Līga zelmene-Laizāne.

Nodarbības notiks klātienē no plkst. 14:00 līdz 17:00 (dažos datumos līdz 18:00). Pirmā nodarbība norisināsies visas dienas garumā plkst. no 10:00 līdz 17:00.

22.02.24. (plkst. 10:00-17:00), 21.03.24. (plkst. 14:00-17:00), 18.04.24. (plkst. 14:00-18:00), 23.05.24.(plkst. 14:00-17:00), 13.06.24. (plkst. 14:00-17:00), 22.08.24. (plkst. 14:00-17:00), 19.09.24. (plkst. 14:00-17:00), 17.10.24. (plkst. 14:00-18:00), 14.11.24. (plkst. 14:00-18:00), 12.12.24. (plkst. 14:00-17:00), 15.01.25. (plkst. 14:00-18:00), 19.02.25. (plkst. 14:00-18:00).

Kursu vada:

ML_DaceC1

Dace Čible

psiholoģe, PEP mamma

Līnā jau kopš 2005. gada vada mammu un mazuļu grupas, tagad arī vecāku atbalsta grupas, seminārus par audzināšanas jautājumiem. Konsultē mazu bērnu vecākus.

ML_LīgaZ

Līga Zelmene-Laizāne

Pedagogs, supervizors, psihologa asistents, PEP mamma

Māca un atbalsta darbā topošās PEP mammas un dūlas. Vada mammu un mazuļu grupas.

Samaksa par nodarbību kursu (iekļauts PVN)*:

EUR 1300

maksājot par visu gadu uzreiz (samaksa jāveic divas nedēļas pirms mācību uzsākšanas)

EUR 1500

maksājot reizi 6 mēnešos (samaksa jāveic divas reizes – EUR 750 pirms mācību uzsākšanas un pirms sestās nodarbības)

EUR 50

Samaksa par pieteikšanos kursam. Summa netiek ieskaitīta mācību maksā. Summa netiek atgriezta, ja izlemts mācībās nepiedalīties vai ja pēc pārrunām dalībniecei liedz iespēju uzsākt mācības.

*Mācību maksas apliecinājumu iespējams iesniegt VID kā attaisnotos izdevumus ienākuma nodokļa pārmaksas atgūšanai.

Pirms kursa sākuma paredzētas pārrunas, kuru laikā kursa vadītāja patur sev tiesības izvērtēt potenciālās dalībnieces piemērotību grupas darbam.

Ja dalībniece vēlas noklausīties nokavēto nodarbību citā grupā, vienu reizi to var darīt bez atsevišķas samaksas. Par pārējām nodarbībām, ārpus plānotā laika un grupas, jāveic pilna maksa par nodarbību EUR 90 apmērā.

Nozaudētas apliecības par kursa absolvēšanu gadījumā tās atjaunošanas maksa EUR 10.

Prasības veiksmīgai kursa pabeigšanai:

  • 100% nodarbību apmeklējums klātienē vai tiešsaistē (atkarībā no valstī esošajiem ierobežojumiem),
  • video lekciju satura apguve,
  • apmierinoši izpildīti mājas darbi,
  • tests par apgūto vielu kursa beigās,
  • noslēguma darbs – nofilmēta un izanalizēta saruna ar sievieti grūtniecības vai pēcdzemdību periodā.
Pieteikties

Kursa beidzēji saņems Psiholoģijas profesionālās tālākizglītības centra LĪNA sertifikātu (Izglītības kvalitātes valsts dienesta 2022. gada 28. novembrī izsniegta izglītības iestādes reģistrācijas apliecība Nr. 3361802406).