Runā par to, kas tev ir svarīgi
>Vai tu jūties pārliecināts, kad jārunā par savām vajadzībām, pat brīžos, kad sastopies ar nosodījumu un neieklausīšanos, vai arī tavs stresa līmenis šādās situācijās…
Izaugsme
Iedrošinājuma vārdi sev
>Mūsu domas un uzskati bieži vien nosaka to, kā mēs redzam un piedzīvojam pasauli sev apkārt. Ir izpētīts, ka pat līdz 80% no mūsu…
Mēģini satikt savu Iekšējo bērnu
>Iekšējam bērnam mūsos ir dažādas izpausmes. Tas liek par sevi manīt, kad pēkšņi izdomājam nopeldēties ar visām drēbēm vasarā, vai metamies sniegā, lai taisītu…
Gada nogales dienasgrāmata
>Tuvojoties gada beigām un jaunā gada sākumam, ir ierasts runāt par pārmaiņām, ko gaidām no nākotnes, no sevis un apkārtējiem. Skaitot minūtes pirms Jaunā…
Pats sev skarbākais kritiķis jeb kā attīstīt iejūtību pret sevi
>Frāzes „Mēs visi kļūdāmies!” vai „Kļūdīties ir cilvēcīgi.” ir dzirdētas ne reizi vien. Un tomēr pieļaujot kādu kļūdu (vienalga cik lielu vai mazu), mums…
Nepilnības dāvanas. Kā pārstāt izpatikt citiem un būt tam, kas esi
>Nav nemaz tik viegli starp sabiedrības, ģimenes un pašam savām prasībām pret sevi tomēr sadzirdēt un pieņemt sevi ar visām nepilnībām. Turpinot iepazīstināt ar…
Apzinātība
>Apzinātība ir vārds, kuru pēdējos gados dzirdam itin bieži. Šis termins ir ienācis arī psihoterapijā un psiholoģijā. Šomēnes LĪNAs Bibliotēkā grāmata* par apzinātību no…
Mana spēja būt tuvās attiecībās
>Tas, ko mēs iemācāmies par attiecību veidošanu bērnībā, veido mūsu attieksmi un reakciju pret tuvību, kad piedzīvojam draudzīgas vai romantiskas attiecības jau kā pieaugušie….
The HeartMath Solution
>Turpinām iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām. Šoreiz LĪNAs Bibliotēkā grāmata par Sirds Matemātikas metodi, ko ikviens var lietot ikdienā, lai…
It kā viss kārtībā, BET…
>„Pa dienu es labi tieku galā ar darbu, bet, kad pārnāku mājās, mana trīsgadnieka uzvedība liek man justies bezspēcīgai.” „Man ir pilnvērtīga pieauguša cilvēka…