Kas ir PEP mamma?

13/09/2016

Psiholoģijas mācību centrā LĪNA jau piekto gadu iespējams apgūt zināšanas, kas nepieciešamas, lai profesionāli atbalstītu jaunos vecākus ar bērniem no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam un kļūtu par PEP mammu.

Kas ir PEP mamma? Kā PEP mamma var atbalstīt jaunos vecākus un kas notiek tikšanās laikā? PEP mamma Laura Stukle stāsta par pirmo emocionālo palīdzību – atbalstu vecākiem ar bērniem no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam.

Ja arī Tu vēlies kļūt par PEP mammu, par PEP mammu mācībām vairāk vari uzzināt šeit.

Lasīt šo rakstu

Smiekli un jautrība rotaļās ar bērnu

05/09/2016

Lielākā daļa vecāku priecājas, piedzīvojot, ka bērns rotaļājoties smejas. Smiekli tiešām ir atvieglojoši un dziedējoši. Emocionāli drošā situācijā spēles laikā, smiekli nereti palīdz izreaģēt bailes, apjukumu vai dusmas. Pavērojiet kaut vai mazuli, kurš aizrautīgi ar mammu spēlē “kukū-spēles”! Ir tik biedējoši kādu brīdi neredzēt mammu un pēc tam tik atvieglojoši, kad, beidzot atkal ieraugot, bailes

Lasīt šo rakstu

Tik grūti palūgt – palīdzība pēc bērniņa piedzimšanas

11/08/2016

Jaundzimušai mammai vajadzību mēdz būt tikpat daudz kā viņas jaundzimušajam bērniņam. Taču atšķirībā no bērna, mammas vajadzībām pārsvarā tiek pievērsts pavisam maz uzmanības. Ir brīnišķīgi, ja sievietei šajā laikā ir pieejams ģimenes vai draugu praktisks un emocionāls atbalsts. Taču lielākoties vecākiem ērti pieejams atbalsts beidzas līdz ar dzemdību iestādes pamešanu. Bieži daudzas jaunās māmiņas jūtas

Lasīt šo rakstu

Bērniem nepieciešamas robežas

25/07/2016

Vai bērnam ir vajadzīgs, lai viņam atļautu visu? Turpinot iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām, šoreiz LĪNAs Bibliotēkā grāmata par tēmu, kas aktuāla visu vecumu bērnu vecākiem – par robežām. Grāmata latviešu valodā: „Bērniem nepieciešamas robežas“Autore: Jans Ūve RogeIzdevējs: Jumava Mūsdienu bērni nav nedz grūtāk audzināmi, nedz “nekaunīgāki” kā agrāk, arī vecāki un audzinātāji nav

Lasīt šo rakstu

Rūpes par sevi, rūpējoties par bērnu

25/07/2016

Bērnu audzināšanai ir nepieciešama pacietība. Taču tieši pacietība ir tā, ko vecākiem bieži vien ir grūti saglabāt un nereti arī gadās zaudēt. Ja ir stipri jāsaņemas, lai nezaudētu pacietību, tas ir signāls, ka vecāka paša resursi ir bīstami iztukšoti un pirmkārt ir nepieciešams parūpēties par sevi. Parasti rūpes par sevi vecāki saprot kā kaut ko,

Lasīt šo rakstu

Ieraugi savu bērnu, nevis seko savām bailēm būt nepareizs!

11/07/2016

Uzskatu, ka liela daļa grūtību ģimenēs sākas brīdī, kad tā vietā, lai vērotu savu bērnu un sekotu viņa vajadzībām, ko viņš jau pavisam agrīni tā vai citādāk pauž, vecāki mēģina atrast informāciju par to, kas ir pareizi. Diemžēl apkārtējie, tai skaitā dažādi speciālisti, mēdz sniegt pretrunīgu informāciju, un reti atbalsta vecākus savas vecāku intuīcijas sajušanā. Nereti vecāki sastopas

Lasīt šo rakstu

Mīlestības dienasgrāmatas

05/07/2016

Bieži šķiet pašsaprotami, ka ģimenē mēs viens otru mīlam, taču ikdienā pa laikam ir labi to atgādināt. Praktiski mīlestības apliecinājumi ļauj mums justies piederīgiem, novērtētiem un veido ciešāku saikni starp ģimenes locekļiem. Vasaras brīvdienās pamēģiniet ģimenē ieviest jaunu tradīciju – mīlestības dienasgrāmatas. Katram ģimenes loceklim iegādājieties tukšu burtnīcu vai kladīti. Otram neredzot, katrs tajā ieraksta trīs lietas, kas viņam

Lasīt šo rakstu

Nepilnības dāvanas. Kā pārstāt izpatikt citiem un būt tam, kas esi

26/06/2016

Nav nemaz tik viegli starp sabiedrības, ģimenes un pašam savām prasībām pret sevi tomēr sadzirdēt un pieņemt sevi ar visām nepilnībām. Turpinot iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām, šoreiz LĪNAs Bibliotēkas plauktā liekam grāmatu, kas iedvesmos ceļā uz sevis pieņemšanu. Grāmata latviešu valodā: „Nepilnības dāvanas. Kā pārstāt izpatikt citiem un būt tam,

Lasīt šo rakstu

Apzinātība

26/05/2016

Apzinātība ir vārds, kuru pēdējos gados dzirdam itin bieži. Šis termins ir ienācis arī psihoterapijā un psiholoģijā. Šomēnes LĪNAs Bibliotēkā grāmata* par apzinātību no zinātnes viedokļa.   Grāmata latviešu valodā: „Apzinātība” Autors: Daniels Sīgels Izdevējs: Jumava   Hārvardā medicīnas izglītību ieguvušā Daniela Sīgela grāmata apraksta cilvēka emociju pasauli, psihoterapiju un neirozinātņu izpratni par prāta darbību.

Lasīt šo rakstu

Bērnam 18. Cik pieaudzis viņš ir?

21/05/2016

Manai vecākajai meitai pirms dažiem mēnešiem palika 18. Līdzās priekam par tādu nozīmīgu gadu skaitli, aizdomājos par to, cik ļoti tomēr mūsdienās ir mainījies tas, ko gaidām no 18 gadnieka, un uz ko viņš ir spējīgs. Atšķirībā no manis pašas tai vecumā, protams, ka meita vēl ir skolniece un tāda būs vēl gadu, kas rada vēl papildus

Lasīt šo rakstu

Kas ir PEP mamma?

13/09/2016

Psiholoģijas mācību centrā LĪNA jau piekto gadu iespējams apgūt zināšanas, kas nepieciešamas, lai profesionāli atbalstītu jaunos vecākus ar bērniem no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam un kļūtu par PEP mammu.

Kas ir PEP mamma? Kā PEP mamma var atbalstīt jaunos vecākus un kas notiek tikšanās laikā? PEP mamma Laura Stukle stāsta par pirmo emocionālo palīdzību – atbalstu vecākiem ar bērniem no dzimšanas līdz 3 gadu vecumam.

Ja arī Tu vēlies kļūt par PEP mammu, par PEP mammu mācībām vairāk vari uzzināt šeit.

Lasīt šo rakstu

Smiekli un jautrība rotaļās ar bērnu

05/09/2016

Lielākā daļa vecāku priecājas, piedzīvojot, ka bērns rotaļājoties smejas. Smiekli tiešām ir atvieglojoši un dziedējoši. Emocionāli drošā situācijā spēles laikā, smiekli nereti palīdz izreaģēt bailes, apjukumu vai dusmas. Pavērojiet kaut vai mazuli, kurš aizrautīgi ar mammu spēlē “kukū-spēles”! Ir tik biedējoši kādu brīdi neredzēt mammu un pēc tam tik atvieglojoši, kad, beidzot atkal ieraugot, bailes

Lasīt šo rakstu

Tik grūti palūgt – palīdzība pēc bērniņa piedzimšanas

11/08/2016

Jaundzimušai mammai vajadzību mēdz būt tikpat daudz kā viņas jaundzimušajam bērniņam. Taču atšķirībā no bērna, mammas vajadzībām pārsvarā tiek pievērsts pavisam maz uzmanības. Ir brīnišķīgi, ja sievietei šajā laikā ir pieejams ģimenes vai draugu praktisks un emocionāls atbalsts. Taču lielākoties vecākiem ērti pieejams atbalsts beidzas līdz ar dzemdību iestādes pamešanu. Bieži daudzas jaunās māmiņas jūtas

Lasīt šo rakstu

Bērniem nepieciešamas robežas

25/07/2016

Vai bērnam ir vajadzīgs, lai viņam atļautu visu? Turpinot iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām, šoreiz LĪNAs Bibliotēkā grāmata par tēmu, kas aktuāla visu vecumu bērnu vecākiem – par robežām. Grāmata latviešu valodā: „Bērniem nepieciešamas robežas“Autore: Jans Ūve RogeIzdevējs: Jumava Mūsdienu bērni nav nedz grūtāk audzināmi, nedz “nekaunīgāki” kā agrāk, arī vecāki un audzinātāji nav

Lasīt šo rakstu

Rūpes par sevi, rūpējoties par bērnu

25/07/2016

Bērnu audzināšanai ir nepieciešama pacietība. Taču tieši pacietība ir tā, ko vecākiem bieži vien ir grūti saglabāt un nereti arī gadās zaudēt. Ja ir stipri jāsaņemas, lai nezaudētu pacietību, tas ir signāls, ka vecāka paša resursi ir bīstami iztukšoti un pirmkārt ir nepieciešams parūpēties par sevi. Parasti rūpes par sevi vecāki saprot kā kaut ko,

Lasīt šo rakstu

Ieraugi savu bērnu, nevis seko savām bailēm būt nepareizs!

11/07/2016

Uzskatu, ka liela daļa grūtību ģimenēs sākas brīdī, kad tā vietā, lai vērotu savu bērnu un sekotu viņa vajadzībām, ko viņš jau pavisam agrīni tā vai citādāk pauž, vecāki mēģina atrast informāciju par to, kas ir pareizi. Diemžēl apkārtējie, tai skaitā dažādi speciālisti, mēdz sniegt pretrunīgu informāciju, un reti atbalsta vecākus savas vecāku intuīcijas sajušanā. Nereti vecāki sastopas

Lasīt šo rakstu

Mīlestības dienasgrāmatas

05/07/2016

Bieži šķiet pašsaprotami, ka ģimenē mēs viens otru mīlam, taču ikdienā pa laikam ir labi to atgādināt. Praktiski mīlestības apliecinājumi ļauj mums justies piederīgiem, novērtētiem un veido ciešāku saikni starp ģimenes locekļiem. Vasaras brīvdienās pamēģiniet ģimenē ieviest jaunu tradīciju – mīlestības dienasgrāmatas. Katram ģimenes loceklim iegādājieties tukšu burtnīcu vai kladīti. Otram neredzot, katrs tajā ieraksta trīs lietas, kas viņam

Lasīt šo rakstu

Nepilnības dāvanas. Kā pārstāt izpatikt citiem un būt tam, kas esi

26/06/2016

Nav nemaz tik viegli starp sabiedrības, ģimenes un pašam savām prasībām pret sevi tomēr sadzirdēt un pieņemt sevi ar visām nepilnībām. Turpinot iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām, šoreiz LĪNAs Bibliotēkas plauktā liekam grāmatu, kas iedvesmos ceļā uz sevis pieņemšanu. Grāmata latviešu valodā: „Nepilnības dāvanas. Kā pārstāt izpatikt citiem un būt tam,

Lasīt šo rakstu

Apzinātība

26/05/2016

Apzinātība ir vārds, kuru pēdējos gados dzirdam itin bieži. Šis termins ir ienācis arī psihoterapijā un psiholoģijā. Šomēnes LĪNAs Bibliotēkā grāmata* par apzinātību no zinātnes viedokļa.   Grāmata latviešu valodā: „Apzinātība” Autors: Daniels Sīgels Izdevējs: Jumava   Hārvardā medicīnas izglītību ieguvušā Daniela Sīgela grāmata apraksta cilvēka emociju pasauli, psihoterapiju un neirozinātņu izpratni par prāta darbību.

Lasīt šo rakstu

Bērnam 18. Cik pieaudzis viņš ir?

21/05/2016

Manai vecākajai meitai pirms dažiem mēnešiem palika 18. Līdzās priekam par tādu nozīmīgu gadu skaitli, aizdomājos par to, cik ļoti tomēr mūsdienās ir mainījies tas, ko gaidām no 18 gadnieka, un uz ko viņš ir spējīgs. Atšķirībā no manis pašas tai vecumā, protams, ka meita vēl ir skolniece un tāda būs vēl gadu, kas rada vēl papildus

Lasīt šo rakstu

Piesakies jaunumiem

Facebook Instagram Spotify

Info

Adrese: Miera iela 17-4, Rīga

Tālr. 29451188, 67379427

E-pasts: info@lina.lv

SIA “Ģimenes psiholoģijas centrs LĪNA”

Rekvizīti

Reģ.nr. LV40003626952

“Swedbank” LV60HABA0551004517488

Maksājuma mērķī lūdzam norādīt pakalpojuma veidu, datumu/laiku

.

Noteikumi

Atgriešana

Privātuma politika

Web design Virtual Mavericks

X
X
X
X