Cik bieži drīkstu zīdīt bērniņu? Vai man ņemt bērnu rokās, ja viņš raud? Vai atstāt raudošu mazuli savā istabā aizmigt ir pareizi? Kur viņam labāk gulēt? Šie un daudzi citi jautājumi ir pavisam normāli jautājumi jaunajiem vecākiem. Īstās atbildes visbiežāk atrodamas pašos vecākos. Taču vai vienmēr spējam tās saklausīt? Mēs dzīvojam informācijas pārbagātības laikmetā. No
Vai tu jūties pārliecināts, kad jārunā par savām vajadzībām, pat brīžos, kad sastopies ar nosodījumu un neieklausīšanos, vai arī tavs stresa līmenis šādās situācijās strauji kāpj? Bieži stresu izraisa cenšanās tikt galā ar pārāk daudz apkārtējo prasībām, taču tas var notikt arī, ja mūsu pašu vajadzības nav apmierinātas. Spēja atpazīt un nosaukt savas vēlmes ir
Turpinām iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām. Šoreiz LĪNAs Bibliotēkā grāmata par Sirds Matemātikas metodi, ko ikviens var lietot ikdienā, lai dzīvotu pilnvērtīgāk. Grāmata angļu valodā: „The HeartMath Solution: How to Unlock the Hidden Intelligence of Your Heart” Autori: Doc Lew Childre, Donna Beech Izdevējs: Piatkus Books Grāmatā var iepazīties ar izsmeļošu
Strādājot ar pāriem, līdzās dažādu komunikācijas problēmu risinājumiem, nereti atklājas, ka arī seksuālā tuvība tā vai citādi ir kļuvusi abiem par grūtību. Bieži mūsdienās pāri sūdzas, ka viss pārējais dzīvē ir būtiskāks, un seksam neatliek ne laika, ne spēka. Reizēm izrādās, ka laiku un spēku droši vien varētu rast, ja tuvība sniegtu ne tikai fizisku atslābumu, bet arī
Kāda gan ir atšķirība starp tiem, kas spēj palikt savā iekšējā stabilitātē pat tad, kad ārējie apstākļi ir neizprotami un draudīgi, un tiem, kas gaida, ka tūlīt tūlīt noteikti notiks kas slikts, gatavi ik sekundi reaģēt? Kas ir tas brīnumainais iekšējais spēks skolniekos, kas izrādās darbojas spēcīgāk par labu intelektu, ļaujot uzrādīt labākas sekmes? Kas mudina veidot tuvas
Iekšējam bērnam mūsos ir dažādas izpausmes. Tas liek par sevi manīt, kad pēkšņi izdomājam nopeldēties ar visām drēbēm vasarā, vai metamies sniegā, lai taisītu eņģelīšus ziemā. Tas liek mums atcerēties vecmammu, kad sasmaržojam svaigi ceptas ābolkūkas smaržu, un bez vecākiem slimnīcā pavadīto laiku, kad degunā iecērtas auzu putras aromāts. Mēs sajūtam bērnu sevī, vācot akmentiņus jūras malā un
Kādam no savas ģimenes Tu vari uzdāvināt brīnišķīgu dāvanu – laiku, kurā viņš vai viņa var pārdomāt, to, ko esi teicis. Par ko Tu gribētu ierosināt šādas pārdomas? Uzraksti šim cilvēkam zīmīti vai arī palūdz klātienē, lai apsver Tavu lūgumu, rūpi vai ideju.“Vai Tu lūdzu varētu padomāt par to,… kad Tu vēlētos ar mani aiziet
Kamēr ilgus gadus desmitus psihologi ir nodarbojušies ar to, lai pētītu dažādu psiholoģisku grūtību un psihisku saslimšanu cēloņus, atklājot, kas gan tik viss nevar noiet greizi ar cilvēka smadzenēm un personību, pēdējos 15 gados uzplaucis jauns psiholoģijas virziens, kas pēta pozitīvo. Koncentrējoties uz to, kas cilvēku dara laimīgu un ļauj viņam piedzīvot labsajūtu, tiek pētīti
Cik bieži drīkstu zīdīt bērniņu? Vai man ņemt bērnu rokās, ja viņš raud? Vai atstāt raudošu mazuli savā istabā aizmigt ir pareizi? Kur viņam labāk gulēt? Šie un daudzi citi jautājumi ir pavisam normāli jautājumi jaunajiem vecākiem. Īstās atbildes visbiežāk atrodamas pašos vecākos. Taču vai vienmēr spējam tās saklausīt? Mēs dzīvojam informācijas pārbagātības laikmetā. No
Vai tu jūties pārliecināts, kad jārunā par savām vajadzībām, pat brīžos, kad sastopies ar nosodījumu un neieklausīšanos, vai arī tavs stresa līmenis šādās situācijās strauji kāpj? Bieži stresu izraisa cenšanās tikt galā ar pārāk daudz apkārtējo prasībām, taču tas var notikt arī, ja mūsu pašu vajadzības nav apmierinātas. Spēja atpazīt un nosaukt savas vēlmes ir
Turpinām iepazīstināt ar mūsuprāt noderīgām grāmatām* par dažādām psiholoģijas tēmām. Šoreiz LĪNAs Bibliotēkā grāmata par Sirds Matemātikas metodi, ko ikviens var lietot ikdienā, lai dzīvotu pilnvērtīgāk. Grāmata angļu valodā: „The HeartMath Solution: How to Unlock the Hidden Intelligence of Your Heart” Autori: Doc Lew Childre, Donna Beech Izdevējs: Piatkus Books Grāmatā var iepazīties ar izsmeļošu
Strādājot ar pāriem, līdzās dažādu komunikācijas problēmu risinājumiem, nereti atklājas, ka arī seksuālā tuvība tā vai citādi ir kļuvusi abiem par grūtību. Bieži mūsdienās pāri sūdzas, ka viss pārējais dzīvē ir būtiskāks, un seksam neatliek ne laika, ne spēka. Reizēm izrādās, ka laiku un spēku droši vien varētu rast, ja tuvība sniegtu ne tikai fizisku atslābumu, bet arī
Kāda gan ir atšķirība starp tiem, kas spēj palikt savā iekšējā stabilitātē pat tad, kad ārējie apstākļi ir neizprotami un draudīgi, un tiem, kas gaida, ka tūlīt tūlīt noteikti notiks kas slikts, gatavi ik sekundi reaģēt? Kas ir tas brīnumainais iekšējais spēks skolniekos, kas izrādās darbojas spēcīgāk par labu intelektu, ļaujot uzrādīt labākas sekmes? Kas mudina veidot tuvas
Iekšējam bērnam mūsos ir dažādas izpausmes. Tas liek par sevi manīt, kad pēkšņi izdomājam nopeldēties ar visām drēbēm vasarā, vai metamies sniegā, lai taisītu eņģelīšus ziemā. Tas liek mums atcerēties vecmammu, kad sasmaržojam svaigi ceptas ābolkūkas smaržu, un bez vecākiem slimnīcā pavadīto laiku, kad degunā iecērtas auzu putras aromāts. Mēs sajūtam bērnu sevī, vācot akmentiņus jūras malā un
Kādam no savas ģimenes Tu vari uzdāvināt brīnišķīgu dāvanu – laiku, kurā viņš vai viņa var pārdomāt, to, ko esi teicis. Par ko Tu gribētu ierosināt šādas pārdomas? Uzraksti šim cilvēkam zīmīti vai arī palūdz klātienē, lai apsver Tavu lūgumu, rūpi vai ideju.“Vai Tu lūdzu varētu padomāt par to,… kad Tu vēlētos ar mani aiziet
Kamēr ilgus gadus desmitus psihologi ir nodarbojušies ar to, lai pētītu dažādu psiholoģisku grūtību un psihisku saslimšanu cēloņus, atklājot, kas gan tik viss nevar noiet greizi ar cilvēka smadzenēm un personību, pēdējos 15 gados uzplaucis jauns psiholoģijas virziens, kas pēta pozitīvo. Koncentrējoties uz to, kas cilvēku dara laimīgu un ļauj viņam piedzīvot labsajūtu, tiek pētīti
