Pārguruma sagūstītie
Jau no rīta justies tā, it kā būtu vakars, un nezināt, kā izvilksi dienu, ir pazīstams fizisks un emocionāls stāvoklis daudziem šajā gada laikā….
Dod sev laiku iznākt laukā no nesen piedzīvotā
Pēdējo mēnešu laikā populāri ir runāt par to, ka krīze ir iespēja. Tā, protams, ir taisnība. Taču tagad, kad piespiedu miera stāvoklis ir beidzies,…
7 ieteikumi dzīvei ārkārtas situācijā
1. Tu drīksti raizēties Ieteikums “neceliet paniku” nenozīmē, ka nedrīksti justies nobijies vai aizliegt sev raizēšanos. Tas īsti nepalīdzēs. Pat tad, ja neesi tā…
Cik vecs ir Tavs iekšējais bērns?
Cilvēks, kas ir piedzīvojis situācijas, kurās ticis sāpināts un ievainots, bieži saka un dara lietas, kas īsti nav saistītas ar realitātē notiekošo, bet gan…
Pāra attiecību kūlenis pēc bērna dzimšanas
Kad pāris gaida piedzimstam savu pirmo bērniņu, bieži abi to izjūt kā lielas tuvības un maiguma piepildītu laiku. Fantāzija par to, kāda būs dzīve…
Ja runājam par šķiršanos, kas ar to tiek domāts?
Tad, kad pārim šķiet, ka ir izsmēluši dažādas metodes, lai uzlabotu attiecības, abi ir pārguruši un sarūgtināti, nereti liekas, ka iespējama tikai viena izeja…
Mēģini satikt savu Iekšējo bērnu
Iekšējam bērnam mūsos ir dažādas izpausmes. Tas liek par sevi manīt, kad pēkšņi izdomājam nopeldēties ar visām drēbēm vasarā, vai metamies sniegā, lai taisītu…
Kurš parūpēsies par mammu un tēti?
Mūsdienās, kad zināms, kā dažādos veidos vecāki var nodarīt pāri saviem bērniem, un ka šīs sekas var būt “traumatiskas” un “neatgriezeniskas”, būt par mammu…
Smiekli un jautrība rotaļās ar bērnu
Lielākā daļa vecāku priecājas, piedzīvojot, ka bērns rotaļājoties smejas. Smiekli tiešām ir atvieglojoši un dziedējoši. Emocionāli drošā situācijā spēles laikā, smiekli nereti palīdz izreaģēt…
Ieraugi savu bērnu, nevis seko savām bailēm būt nepareizs!
Uzskatu, ka liela daļa grūtību ģimenēs sākas brīdī, kad tā vietā, lai vērotu savu bērnu un sekotu viņa vajadzībām, ko viņš jau pavisam agrīni tā…