Cilvēks, kas ir piedzīvojis situācijas, kurās ticis sāpināts un ievainots, bieži saka un dara lietas, kas īsti nav saistītas ar realitātē notiekošo, bet gan ar to, kas viņu nemitīgi savā veidā nodarbina – viņa vecajiem ievainojumiem. Iekšēji cilvēks var būt iestrēdzis tajā vecumā, kur nav juties pietiekami mīlēts, un kur viņa nozīmīgas vajadzības nav tikušas
Ģimene ir visstiprākā, kad pārī abi partneri ar savām attiecībām jūtas apmierināti un spēj viens otru atbalstīt. Kad ģimenē aug mazi bērni, pārim ikdienā nereti ir īpaši jāpiedomā, lai veltītu uzmanību un laiku arī viens otram. Un reizēm ir nepieciešams kāds atgādinājums, ka pienācis laiks parūpēties par savām vai partnera vajadzībām. Mēs esam sagatavojuši dāvanu
Šonedēļ sagaidām pirmo Adventi un lai arī lielākai daļai ģimeņu decembris izvēršas ļoti steidzīgs laiks, gribētos, lai izdodas atrast arī tos brīžus, kad pabūt visiem kopā un sajust, ka Ziemassvētku gaidīšanas laiks ir svarīgs ne tikai bērnudārzā, skolā, darbā vai lielveikalā, bet arī mājās, kur varam būt mēs paši, piedzīvot tuvību un uzlādēties no tās. Tāpat kā
25. novembris ir Diena pret vardarbību pret sievietēm. Šajā dienā daudzās valstīs ir aizsākusies arī īpaša kustība – Rožu revolūcija, kas ir vērsta pret vardarbību dzemdniecībā. Šī kustība ir aizsākusies kā protests pret sievietes seksualitātes, ķermeņa, bērna un dzemdību pieredzes autonomijas ignorēšanu. Tā ir protests pret necieņu, kas tiek izrādīta spontanitātei, pozām, ritmam un laikam,
Kad jaunās mammas nejūtas labi, bieži dzirdam viņas sakām “Netieku galā ar sevi”. Parasti, parunājot ar šīm mammām vairāk, izrādās, ka viņu ikdienā ar bērniņu vai arī grūtniecības pieredzē ir bijis kas tāds, kas no viņām ir prasījis tik daudz spēka, ka, šķiet, spēka rezerves ir iztērētas vēl kādam laikam uz priekšu. Tie var būt zaudējumi
Kad pāris gaida piedzimstam savu pirmo bērniņu, bieži abi to izjūt kā lielas tuvības un maiguma piepildītu laiku. Fantāzija par to, kāda būs dzīve trijatā, nereti ietver sevī šīs tuvības turpinājumu un pat padziļinājumu. Tie apkārtējie, kuriem ir jau bērni, klusiņām pie sevis ķiķina: “Jā, jā, tad jau redzēsiet, ka īstenībā viss beidzas!” vai arī
Smilšu spēles terapija šķiet dabiski saistīta ar bērnības rotaļu pasauli – smilšu pilīm pludmalē vai kūku cepšanu smilšu kastē. Taču, kad šī pasaule pārceļas uz psihoterapeita vai psihologa kabinetu, tā kļūst par terapiju. Smilšu spēles terapeita kabinetā gar sienu ir plaukti ar miniatūrām figūriņām: cilvēkiem, mājdzīvniekiem,meža zvēriem un briesmoņiem, augiem, augļiem un dārzeņiem, žogiem, mājām,
Kopīgas rotaļas ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības ar bērniem un uzlabot savstarpējo sadarbību. Ja rotaļās vecāki var veltīt bērnam nedalītu uzmanību un ļaut bērnam vadīt rotaļu, tas var palīdzēt pārstrādāt dažādas emocijas, kas var būt uzkrājušās dienas laikā. Tas tiešām palīdz. Taču tas reizēm ir arī ļoti grūti. Bieži vien pilnvērtīgi pieslēgties spēlei
Mūsu domas un uzskati bieži vien nosaka to, kā mēs redzam un piedzīvojam pasauli sev apkārt. Ir izpētīts, ka pat līdz 80% no mūsu domām ir negatīvas. Pamēģini iedomāties, kā tas varētu būt – visu dienu klausīties ierakstu, kurā skan žēlošanās, sūdzības un kritika? Bieži cilvēki nemaz nepamana, ka katru dienu viņu galvās šādas domas
Vai tu atceries, kā tas bija – bērnībā pilināt slapjas smiltis smilšu pils torņa galā? Vai iebāzt pirkstu guaša krāsas trauciņā un uzvilkt uz lapas treknu svītru, neizmantojot otu? Dažkārt bija pieaugušie, kas šādas radošas izpausmes atbalstīja, bet citreiz par tām varēja saņemt rājienu – atkal nosmērējies vai radījis nekārtību! Gadās, ka vecāki paši ikdienas rūpēs
Cilvēks, kas ir piedzīvojis situācijas, kurās ticis sāpināts un ievainots, bieži saka un dara lietas, kas īsti nav saistītas ar realitātē notiekošo, bet gan ar to, kas viņu nemitīgi savā veidā nodarbina – viņa vecajiem ievainojumiem. Iekšēji cilvēks var būt iestrēdzis tajā vecumā, kur nav juties pietiekami mīlēts, un kur viņa nozīmīgas vajadzības nav tikušas
Ģimene ir visstiprākā, kad pārī abi partneri ar savām attiecībām jūtas apmierināti un spēj viens otru atbalstīt. Kad ģimenē aug mazi bērni, pārim ikdienā nereti ir īpaši jāpiedomā, lai veltītu uzmanību un laiku arī viens otram. Un reizēm ir nepieciešams kāds atgādinājums, ka pienācis laiks parūpēties par savām vai partnera vajadzībām. Mēs esam sagatavojuši dāvanu
Šonedēļ sagaidām pirmo Adventi un lai arī lielākai daļai ģimeņu decembris izvēršas ļoti steidzīgs laiks, gribētos, lai izdodas atrast arī tos brīžus, kad pabūt visiem kopā un sajust, ka Ziemassvētku gaidīšanas laiks ir svarīgs ne tikai bērnudārzā, skolā, darbā vai lielveikalā, bet arī mājās, kur varam būt mēs paši, piedzīvot tuvību un uzlādēties no tās. Tāpat kā
25. novembris ir Diena pret vardarbību pret sievietēm. Šajā dienā daudzās valstīs ir aizsākusies arī īpaša kustība – Rožu revolūcija, kas ir vērsta pret vardarbību dzemdniecībā. Šī kustība ir aizsākusies kā protests pret sievietes seksualitātes, ķermeņa, bērna un dzemdību pieredzes autonomijas ignorēšanu. Tā ir protests pret necieņu, kas tiek izrādīta spontanitātei, pozām, ritmam un laikam,
Kad jaunās mammas nejūtas labi, bieži dzirdam viņas sakām “Netieku galā ar sevi”. Parasti, parunājot ar šīm mammām vairāk, izrādās, ka viņu ikdienā ar bērniņu vai arī grūtniecības pieredzē ir bijis kas tāds, kas no viņām ir prasījis tik daudz spēka, ka, šķiet, spēka rezerves ir iztērētas vēl kādam laikam uz priekšu. Tie var būt zaudējumi
Kad pāris gaida piedzimstam savu pirmo bērniņu, bieži abi to izjūt kā lielas tuvības un maiguma piepildītu laiku. Fantāzija par to, kāda būs dzīve trijatā, nereti ietver sevī šīs tuvības turpinājumu un pat padziļinājumu. Tie apkārtējie, kuriem ir jau bērni, klusiņām pie sevis ķiķina: “Jā, jā, tad jau redzēsiet, ka īstenībā viss beidzas!” vai arī
Smilšu spēles terapija šķiet dabiski saistīta ar bērnības rotaļu pasauli – smilšu pilīm pludmalē vai kūku cepšanu smilšu kastē. Taču, kad šī pasaule pārceļas uz psihoterapeita vai psihologa kabinetu, tā kļūst par terapiju. Smilšu spēles terapeita kabinetā gar sienu ir plaukti ar miniatūrām figūriņām: cilvēkiem, mājdzīvniekiem,meža zvēriem un briesmoņiem, augiem, augļiem un dārzeņiem, žogiem, mājām,
Kopīgas rotaļas ir lielisks veids, kā stiprināt attiecības ar bērniem un uzlabot savstarpējo sadarbību. Ja rotaļās vecāki var veltīt bērnam nedalītu uzmanību un ļaut bērnam vadīt rotaļu, tas var palīdzēt pārstrādāt dažādas emocijas, kas var būt uzkrājušās dienas laikā. Tas tiešām palīdz. Taču tas reizēm ir arī ļoti grūti. Bieži vien pilnvērtīgi pieslēgties spēlei
Mūsu domas un uzskati bieži vien nosaka to, kā mēs redzam un piedzīvojam pasauli sev apkārt. Ir izpētīts, ka pat līdz 80% no mūsu domām ir negatīvas. Pamēģini iedomāties, kā tas varētu būt – visu dienu klausīties ierakstu, kurā skan žēlošanās, sūdzības un kritika? Bieži cilvēki nemaz nepamana, ka katru dienu viņu galvās šādas domas
Vai tu atceries, kā tas bija – bērnībā pilināt slapjas smiltis smilšu pils torņa galā? Vai iebāzt pirkstu guaša krāsas trauciņā un uzvilkt uz lapas treknu svītru, neizmantojot otu? Dažkārt bija pieaugušie, kas šādas radošas izpausmes atbalstīja, bet citreiz par tām varēja saņemt rājienu – atkal nosmērējies vai radījis nekārtību! Gadās, ka vecāki paši ikdienas rūpēs
